お口と全身の健康
認知症予防!それは“睡眠”そして“歯周病菌??”

非日常は心身共に疲れてしまいますよね。疲れた時に必要なのは栄養と休養。
しっかりと眠ることは私たちのからだにたくさんのメリットをもたらします。ということで、今回のキーワードはずばり「睡眠」でいってみよう!

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お口と全身の健康
感染症を知ろう!歯周病も実は・・・

感染症は常に身近にありますが、やはり脅威です。
今回のことでも自己の心がけがとても大切だと思いました。
ということで、今回のキーワードはずばり「感染」でいってみよう!

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